Mit diesen Gewürzen verlängern Sie Ihre Jugend
Schon drei gängige Gewürze helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu erhalten und mit altersbedingten Veränderungen Ihres Körpers umzugehen.
KURKUMA
In Indien tritt die Alzheimer-Krankheit in der gleichen Altersgruppe viermal seltener auf als in europäischen Ländern. Eine Theorie führt dies auf die häufige Verwendung des Gewürzes Kurkuma in Currys zurück. Untersuchungen zeigen, dass Kurkuma auch bei der Heilung entzündlicher Hauterkrankungen hilft.
Geben Sie es zu Suppen und Eintöpfen hinzu und verwenden Sie es als Feuchtigkeitsmaske. Mischen Sie dazu eine Prise Kurkuma mit einer kleinen Menge Naturjoghurt, lassen Sie es auf Ihrem Gesicht trocknen und spülen Sie es anschließend gründlich mit Wasser ab.
KARDAMOM
Reinigt sanft die Nieren und wird manchmal zur Entgiftung des Körpers verwendet. Kardamomsamen enthalten Substanzen, die Blutgerinnsel verhindern und hohen Blutdruck senken können.
Geben Sie Getränken, Marmeladen, Backwaren, Fleischgerichten und Brühen Kardamom hinzu. Durch einfaches Kauen von Kardamomsamen strömt ein angenehm frischer Duft in Ihren Mund.
ZIMT
Es hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Schon ein halber Teelöffel gemahlener Zimt pro Tag kann den Blutzuckerspiegel stabilisieren und den Cholesterinspiegel senken. Antibakterielle Eigenschaften schützen die Haut zudem vor der Bildung freier Radikale. Darüber hinaus sind die positiven Eigenschaften des Zimtgewürzes zur Gewichtsabnahme bekannt.
Nur wenige wissen, dass Zimt nicht nur als Süßwarengewürz, sondern auch in Fleisch- und Tomatensoßen gut schmeckt. Noch nichts gehört? Probieren Sie es aus, Sie werden es nicht bereuen.
Verwenden Sie Zimt als Gewürz und als Zusatz zu Cremes und Masken.
