10 häufige Fehler beim Sex, von denen Sie nicht einmal wissen!
So sehr wir dem auch widersprechen möchten, die intime Seite einer Beziehung ist sehr wichtig. Es kommt oft vor, dass Paare dank der Wärme in der Beziehung gegenseitige Harmonie, Respekt, Vertrauen und Liebe empfinden.
Heute sind die Medien bereit, Informationen über alle, auch die „akutesten“ intime FragenDie sexuelle Revolution ist zwar vorbei, aber Missverständnisse zwischen Partnern bleiben bestehen. Wir empfehlen Ihnen, sich mit diesen 10 Punkten vertraut zu machen, die Ihnen sicherlich etwas Neues offenbaren werden!
10 häufige Fehler beim Sex
Öffnen Sie ein Kondom nicht mit den Zähnen!
Wenn Sie eine Verhütungspackung mit den Zähnen öffnen, besteht die Gefahr, dass sie beschädigt wird. Dies kann nicht nur zu einer ungewollten Schwangerschaft, sondern auch zu sexuell übertragbaren Krankheiten führen.
Lesen Sie vor der Verwendung des Schmiermittels die Zusammensetzung sorgfältig durch.
Gleitmittel oder Öle auf Mineralölbasis (wie Massagelotionen oder Mineralöl) können das Kondom beschädigen und das Risiko eines Reißens erhöhen. Wähle stattdessen Gleitmittel auf Latex- oder Wasserbasis.
Scheuen Sie sich nicht, Gleitmittel von innen zu verwenden
Wenn Sie und Ihr Partner es gewohnt sind, die Außenseite des Kondoms mit Gleitmittel zu benetzen, versuchen Sie es auch mit etwas Gleitmittel auf der Innenseite. Dies beugt nicht nur Verschleiß vor, sondern sorgt auch für neue, lustvolle Empfindungen.
Verwenden Sie nicht zwei Kondome gleichzeitig.
Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass ein Doppelkondom besseren Schutz bietet. Das Gegenteil ist jedoch der Fall. Ein Doppelkondom schwächt den Schutz, da die erhöhte Reibung den Verschleiß des Produkts erhöht.
Verlassen Sie sich nicht ausschließlich auf die Antibabypille
Die Wirksamkeit von Verhütungsmitteln liegt nur bei 91–99 % (%), und bei unregelmäßiger Einnahme ist die Wirksamkeit deutlich geringer. Perfekter Schutz gesucht? Pille + Kondom!
Vernachlässigen Sie nicht eine Diät, die die Potenz steigert
Es ist seit langem bewiesen, dass Ernährung einen großen Einfluss auf die Libido von Frauen und Männern hat. Produkte wie Walnüsse, Feigen, Ingwer, Brokkoli, Meeresfrüchte und Brombeeren steigern nicht nur das Vergnügen, sondern auch die sexuelle Ausdauer. Ist Sex weniger aufregend geworden? Es ist Zeit, Ihre Ernährung zu überprüfen!
Verzichten Sie nach dem Training nicht auf Sex
Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Training anstrengend ist und Energie raubt. Im Gegenteil, es erhöht die Durchblutung der Genitalien, was ideal für guten Sex ist.
Verlassen Sie sich nicht auf den Zufall
Möglicherweise vergessen Sie die Einnahme Ihrer Tabletten oder ein Kondom reißt. Wenn Sie und Ihr Partner jedoch noch nicht bereit für ein Kind sind, ist es immer am besten, einen Plan B zu haben.Überspringen Sie nicht das Vorspiel
Es ist erwiesen, dass Vorspiel den Dopaminspiegel (das Hormon der Freude und des Vergnügens) erhöht, Ängste lindert, die natürliche Feuchtigkeitsproduktion fördert und, was auch wichtig ist, das Erlebnis beider Partner steigert. Auch wenn es Ihr millionstes Mal mit demselben Partner ist, sollten Sie das Vorspiel nicht vernachlässigen. Die Empfindungen, die Sie erleben, werden Sie beide angenehm überraschen.
Geben Sie Ihr Intimleben nicht auf
Regelmäßiger Sex trägt nachweislich dazu bei, den Schlafrhythmus zu verbessern.niedriger Blutdruck, Kalorien verbrennen, Stress abbauen, Depressionen bekämpfen und sogar die Lebenserwartung erhöhen.
