TOP 8 der besten Beauty-Produkte

1. Reine Haut

Kürbiskerne sind laut Wissenschaftlern ein hervorragendes Mittel zur Akneprävention. Kürbiskerne enthalten Zink, das für seine positive Wirkung bei der Behandlung von Akne und Pickeln bekannt ist. Bereits 1-2 Esslöffel geschälte Kürbiskerne pro Tag reichen aus, um Akne vorzubeugen und zu behandeln.

2. Frisches Gesicht

Wenn Sie Brunnenkresse in Ihre Ernährung aufnehmen, verleiht sie Ihrer Haut ein strahlendes, gesundes Aussehen. Brunnenkresse enthält entzündungshemmende Antioxidantien und Eisen, was Ihrer Haut ein gesundes Aussehen verleiht.

3. Strahlendes Lächeln

Schon ein Apfel am Tag hilft Ihnen, seltener zum Zahnarzt zu gehen. Äpfel reinigen die Zähne von Verfärbungen, die Tee, Kaffee und Rotwein auf dem Zahnschmelz hinterlassen – und das genauso gut wie eine Zahnbürste.

4. Strahlende Augen

Um Augenkrankheiten vorzubeugen, empfehlen Wissenschaftler den Verzehr von Spinat, der Lutein enthält. Spinat kann außerdem Müdigkeit lindern und dem Weiß seine natürliche weiße Farbe zurückgeben. Es reicht aus, täglich 1-2 Gläser Spinatblätter zu essen.

5. Luxuriöse Locken

Für ein tolles Haarstyling sollten Sie grüne Bohnen in Ihren Speiseplan aufnehmen. Wissenschaftlern zufolge enthalten grüne Bohnen eine Rekordmenge an Silizium. Studien haben gezeigt, dass regelmäßiger Bohnenkonsum zu einer Verbesserung des Haars führt – es wird dicker und gesünder.

6. Mit Feuchtigkeit versorgte Haut

Leinsamen sind ideal gegen Rötungen und schuppige Haut. Sie enthalten Omega-3-Fettsäuren, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und sie weich und geschmeidig machen. Leinsamen können Joghurt, Keksteig oder Salaten beigemischt werden.

7. In die Zukunft investieren

Um mit 40 wie Halle Berry oder Jennifer Aniston auszusehen, empfehlen Wissenschaftler den Verzehr von Kiwis. Diese Frucht enthält viel Vitamin C, das laut verschiedenen Studien den Alterungsprozess verlangsamt, indem es die Kollagenproduktion anregt.

8. Starke Nägel

Um deine Nägel zu stärken, iss Eier. Schon ein paar Eier pro Woche sorgen für starke Nägel. Eier enthalten Biotin, das für die Festigkeit deiner Nägel verantwortlich ist.

Sei immer schön.