ENERGÍAS DE LA SALUD

Cócteles picantes.
El componente principal de las bebidas es el jengibre, famoso por sus propiedades tónicas.

1. Ralla la raíz de jengibre (3-4 cm) y vierte 200 ml de agua hirviendo sobre ella. Deja reposar de 20 a 30 minutos. Añade un poco de miel y zumo de limón recién exprimido al gusto. El cóctel está listo.

2. 3 zanahorias, 5 tallos de apio, 2 manzanas, 2 cucharaditas de miel natural, 1 cucharada de jugo de limón fresco, 0.5 cucharadita de jengibre, 0.5 cucharadita de canela
Moler la zanahoria, el apio y las manzanas en una licuadora, agregar las especias, la miel y el jugo de limón.

3. Jugo fresco de naranja con sabor a jengibre.

Exprime el jugo de 3 zanahorias y 2 naranjas, añade 20-30 gramos de jengibre rallado y medio pomelo. Bate la mezcla resultante en una licuadora y estará lista. Esta bebida aliviará rápidamente la fatiga, te revitalizará y te levantará el ánimo.

¡Esté saludable!