Usando estas especias prolongarás tu juventud

CÚRCUMA

En la India, la enfermedad de Alzheimer es cuatro veces menos común que en países europeos en el mismo grupo de edad. Una teoría relaciona esto con el uso constante de la cúrcuma en el curry. Las investigaciones demuestran que la cúrcuma también ayuda a curar enfermedades inflamatorias de la piel.

Añádelo a sopas y guisos y úsalo como mascarilla hidratante. Para ello, mezcla una pizca de cúrcuma con un poco de yogur natural, déjalo secar sobre el rostro y enjuágalo bien con agua.

CARDAMOMO

Limpia suavemente los riñones y a veces se utiliza para desintoxicar el organismo. Las semillas de cardamomo contienen sustancias que pueden prevenir la formación de coágulos sanguíneos y reducir la presión arterial alta.

Añade cardamomo a bebidas, mermeladas, pasteles, platos de carne y caldos. Con solo masticar las semillas de cardamomo, disfrutarás de un agradable aroma fresco.

CANELA

Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Incluso media cucharadita de canela molida al día puede estabilizar los niveles de azúcar en sangre y reducir el colesterol. Sus propiedades antibacterianas también protegen la piel de la formación de radicales libres. Además, son conocidas las propiedades positivas de la canela para bajar de peso.

Poca gente sabe que la canela es buena no solo como especia para repostería, sino también en salsas de carne y tomate. ¿No lo sabías? Pruébala, no te arrepentirás.

Utilice la canela como especia y como complemento a cremas y mascarillas.