¡Las propiedades mágicas de los dátiles!
FEl iniki es una fruta asombrosa, a la que en muchos países se le atribuyen propiedades para fortalecer la salud y prolongar la vida. Dicen que en China hay personas longevas cuya dieta se basa exclusivamente en dátiles. En cualquier caso, es un producto muy saludable, y muchos nutricionistas recomiendan consumirlo en lugar de dulces. Además, los dátiles son conocidos por sus propiedades curativas desde la antigüedad.
Los médicos han descubierto que los niveles bajos de azúcar en sangre suelen provocar una sensación excesiva de hambre, y tras comer tan solo unos dátiles, esta desaparece. Por lo tanto, si una persona que ayuna come dátiles al romper el ayuno, se sentirá satisfecha con una pequeña cantidad de comida, no comerá en exceso y no perjudicará su salud espiritual ni física.
Contienen 23 tipos diferentes de aminoácidos que no se encuentran en la mayoría de las otras frutas.
Los dátiles también son ricos en triptófano, un aminoácido esencial necesario para el funcionamiento óptimo del cerebro y el mantenimiento de un estado mental normal, especialmente en la vejez. El triptófano previene el envejecimiento: una cantidad suficiente en los alimentos ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento celular. Además, gracias al triptófano, los dátiles tienen un ligero efecto calmante e hipnótico.
Además del triptófano, los dátiles también contienen otro aminoácido, el ácido glutámico, que previene la acidez estomacal al neutralizar el exceso de ácido gástrico. El selenio, que reduce el riesgo de cáncer, fortalece el sistema inmunitario y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
Gracias a la combinación de una gran cantidad de azúcares (glucosa y fructosa (26-55%), que son rápidamente absorbidas por el cuerpo) con vitamina B5, los frutos de la palmera datilera tienen la valiosa propiedad no solo de saciar rápidamente el hambre, sino también de restaurar la fuerza física, la energía y la frescura del cerebro y los nervios.
- Los dátiles no son portadores de bacterias, microbios o parásitos peligrosos para la salud humana;
- Los dátiles son un excelente remedio en la lucha contra las amebas dañinas;
- Los dátiles contienen sustancias que matan las bacterias patógenas en el cuerpo humano;
- Los dátiles son un alimento y una medicina esencial para los astronautas, y además son mucho más saludables que el caviar;
- Los dátiles contienen sustancias que promueven una mayor contracción de los músculos uterinos, lo que facilita enormemente el proceso del parto para la mujer, haciéndolo rápido y menos doloroso;
- Los dátiles contienen vitamina A, que favorece y mejora la visión nocturna;
- Debido a la presencia de vitamina B, los dátiles son muy útiles para el funcionamiento y desarrollo normal del sistema muscular;
- las dátiles mejoran el apetito;
- Comer dátiles con el estómago vacío mata los parásitos;
- Los dátiles son fruta, alimento, medicina, bebida y dulce.
Por supuesto, está claro que una persona puede vivir tranquilamente sin dátiles, pero son extremadamente beneficiosos para la salud:
- bajo estrés mental
Se cree que los dátiles secos tienen un efecto beneficioso sobre el cerebro, aumentando su productividad en un 20% o más;
- en caso de fatiga física y agotamiento
Sólo media hora después de comer dátiles, incluso una persona muy cansada recupera fuerza y energía;
- para enfermedades respiratorias;
- para enfermedades cardiovasculares
Gracias a su alto contenido de potasio, en caso de insuficiencia cardíaca, los dátiles estimulan el corazón, actúan como tónico y fortalecedor, y recuperan las fuerzas tras una enfermedad prolongada.
- con anemia, anemia;
- para prevenir el desarrollo de úlceras y cáncer de estómago e intestinos
La pectina y la fibra dietética mejoran el peristaltismo intestinal, previniendo así el desarrollo del cáncer;
- para aumentar la cantidad de semen masculino;
- para la impotencia;
- para trastornos del sistema nervioso;
- para un parto exitoso.
Es muy beneficioso para las mujeres consumir dátiles para recuperarse tras el parto. Estudios científicos han demostrado que los dátiles contienen estimulantes especiales que fortalecen los músculos del útero durante los últimos meses del embarazo. Esto, a su vez, no solo facilita el parto, sino que también reduce el sangrado posparto.
- para el mareo y el mareo por movimiento;
- para los resfriados;
- para prevenir abortos espontáneos;
- para fortalecer las paredes capilares;
- Para mejorar la digestión, eliminar trastornos gastrointestinales.
Los dátiles son muy beneficiosos para la digestión, ya que tienen un efecto depurativo sobre el sistema digestivo. El científico ruso I. I. Mechnikov recomendaba su consumo para tratar trastornos intestinales.
- para mejorar la visión, reducir la fatiga ocular;
- para mejorar la circulación sanguínea, reducir la presión arterial alta;
- para reducir los efectos secundarios de muchos antibióticos;
- Para prevenir el envejecimiento, los dátiles prolongan la vida;
- para enriquecer la leche materna con vitaminas
El consumo de dátiles por parte de las madres lactantes ayuda a enriquecer la leche materna con numerosas vitaminas esenciales para el pleno desarrollo del bebé, aumentando su resistencia a diversas enfermedades. Por ello, los nutricionistas modernos recomiendan estas frutas a las mujeres embarazadas y lactantes.
- para curar encías sangrantes
Los minerales que contienen los dátiles son muy importantes para los dientes. Son una de las sustancias que construyen y fortalecen el tejido dental. Esto es lo que determina sus beneficios para los dientes.
- para fortalecer el sistema inmunológico;
- para prevenir la formación de carcinógenos;
- para reducir la probabilidad de coágulos sanguíneos y ayudar a aumentar la resistencia a las infecciones;
- para niños desequilibrados que padecen trastornos nerviosos;
- para prevenir enfermedades cardíacas y enfermedades relacionadas con la presión arterial;
- para el tratamiento de la hinchazón y los mareos causados por enfermedades del oído interno;
- para el síndrome premenstrual en mujeres;
- para regular los niveles de azúcar en la sangre;
- para eliminar iones de metales pesados del cuerpo;
- para eliminar estados depresivos en mujeres embarazadas;
- para prevenir la artritis;
- para suprimir el dolor (contienen sustancias similares en estructura a la aspirina);
- para reducir el riesgo de cáncer de páncreas
A veces, los pacientes no tienen suficiente dinero para medicamentos costosos. Pero este no es un problema tan grave. Los beneficios de los dátiles en el tratamiento del cáncer son enormes. El paciente puede comer dátiles, lo cual sin duda debería tener un efecto positivo. Durante todo el año, los dátiles siempre se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas a un precio relativamente bajo.
- para mejorar el metabolismo en el cuerpo y reducir los niveles de colesterol en la sangre;
- en el tratamiento de las invasiones helmínticas del hígado y la ictericia, debido a la presencia de vitamina B, los dátiles son un excelente complemento;
- Como cataplasmas de azúcar de dátiles. Son eficaces para el dolor muscular.
