¡100 INGREDIENTES DE LA FELICIDAD!

1. Comienza tu día agradeciendo todo lo que tienes.

2. Levantarse temprano.

3. Bebe mucha agua.

4. Tome una ducha de contraste para obtener beneficios para la salud.

5. Planifica tu día.

6. Establece metas, pero no te apegues a ellas.

7. Perdona a amigos y enemigos. Perdona a los demás por sus imperfecciones.

8. Pasa al menos 15 minutos al día al aire libre, o mejor aún, 30-60 minutos.

9. No beber después de las comidas.

10. Evite los entornos negativos.

11. Si te encuentras en un entorno destructivo, aprende de lo opuesto, es decir, de lo que no deberías ser.

12. Sé fiel a tu sueño.

13. Rodéate de personas dignas que te ayuden a desarrollar tu potencial.

14. Haga ejercicio todos los días.

15. En tiempos de crisis, siga el programa mínimo.

16. Trabaja mientras te diviertes.

17. Si no te gusta el trabajo, pero es necesario para crecer y te acerca a tu objetivo, sigue haciéndolo.

18. Si no te gusta tu trabajo y no te acerca a tu objetivo, déjalo.

19. Cree en ti mismo.

20. Respire profundamente tan frecuentemente como sea posible durante el día.

21. Medita, limpia tu alma.

22. Actualiza periódicamente tu lista de canciones que te gustan, escúchalas cuando necesites un impulso de energía.

23. Encuentra a los mejores maestros en cada área de la vida y aprende de ellos.

24. Dona el 10% de tus ingresos a caridad.

25. No escatimes en elogios, especialmente para tu equipo.

26. Sea emotivo en los elogios y reservado y delicado en las críticas.

27. Recuerda: por muy bien que lo hagas, siempre habrá alguien insatisfecho. Es inevitable.

28. En el éxito, siente gratitud por la victoria, en la derrota, por la experiencia.

29. Sé un niño a veces, permítete jugar.

30. Recuerda que las cosas más importantes deben hacerse primero.

31. Utilice el principio “dos en uno” tan a menudo como sea posible (ejercicio simultáneo y escucha de audiolibros, maquillaje matutino y un vídeo motivacional).

32. Para experimentar la felicidad en el trabajo, piensa sólo en el rendimiento y no en cuánto dinero ganas.

33. Esfuérzate por crecer, no tengas miedo a los obstáculos.

34. Recuerda: para alcanzar la maestría en cualquier emprendimiento, necesitas al menos 10 mil horas de trabajo duro.

35. Las pequeñas mejoras diarias conducen al éxito a gran escala.

36. Saluda primero a las personas y sonríeles. Solo una persona fuerte y exitosa puede darse el lujo de ser la primera en mostrar buena voluntad.

37. El único estándar digno es el mejor.

38. Dile adiós suavemente a las personas que no te ayudan a desarrollar tu potencial.

39. Si son tus parientes, ámalos y acéptalos como son. Probablemente nunca cambiarán.

40. No intentes cambiar a nadie. Intentar cambiar a quienes te rodean es el camino más seguro a la infelicidad.

41. La inspiración surge como resultado de un estilo de vida saludable.

44. Cuanto peor sea tu alimentación y menos activo seas, menos ganas y pasión tendrás por el trabajo.

45. Sé un "ascensor" para quienes te rodean. Elévalos.

46. Sé comprensivo con las críticas. Son personas insatisfechas que no tienen mayor placer que expresar su desaprobación.

47. Si el crítico es competente y habla con el corazón, hazlo amigo. Deja que te ayude a mejorar y tú, a su vez, encuentra la manera de recompensarlo por su contribución a tu éxito.

48. Lo que está detrás de ti en la vida y lo que te espera es un reflejo de lo que tienes ahora.

49. La motivación debe venir de dentro. Si no está, solo puede haber dos razones: o no tienes energía, o estás haciendo algo mal.

50. Nunca tomes decisiones importantes estando de mal humor. Espera a estar de buen humor primero.

51. Leer el correo electrónico, Twitter y Facebook un máximo de dos veces al día.

52. Las palabras inspiran y las palabras destruyen. Elígelas con sensibilidad y amor.

53. Amar a una persona es ayudarla a realizarse. Incluso en detrimento de tus deseos personales.

54. Disfruta estar solo.

55. Nunca es tarde para empezar un nuevo negocio, un nuevo hábito o un nuevo pasatiempo. Sigue buscando algo que amplíe tus horizontes.

56. La oportunidad y la capacidad de inspirar a otros a desarrollar su potencial es la mayor recompensa.

57. Lleva un diario de progreso, especialmente para las categorías en las que más trabajas.

58. Cumple tus compromisos. Por eso, no prometas nada si no estás completamente seguro de poder cumplirlo.

59. Evite los chismes.

60. Seguir las noticias, la política, la economía, desarrollarse esféricamente.

61. Pero recuerda que el sentido de la vida es diferente: comprender profundamente las leyes del universo y seguirlas. Esto te llevará a la felicidad.

62. «De los activos e inteligentes, los activos ganan. Y entre los activos, los más inteligentes». Combina inteligencia y actividad.

63. Analiza cada acontecimiento significativo de tu vida. ¿Qué lección aprendiste de él?

64. Deja de hacer cosas que no contribuyan a tu realización.

65. Coma tantos alimentos alcalinizantes (verduras crudas) y grasas saludables (aguacates, aceites vegetales, nueces) como sea posible.

66. Cuanto mejor sea tu salud física, más energía tendrás y, por tanto, más beneficio podrás aportar a este mundo.

67. El hogar es donde vives.

68. Rompe las cadenas del apego. Sé independiente y da completa libertad a quienes amas.

69. Permítete no hacer nada una vez a la semana. Probablemente estos sean los días más felices, gratificantes y productivos de tu vida.

70. Realizar un trabajo creativo importante en un estado óptimo.

71. Al realizar un trabajo creativo, no te distraigas con cosas urgentes pero sin importancia.

72. Recuerda el equilibrio entre lo espiritual y lo material. No te dejes llevar por uno y olvides lo otro.

73. Estudia las vidas de grandes personas.

74. Rodéate de la gente más talentosa y feliz.

75. Nunca le quites nada a una persona a menos que estés dispuesto a darle lo que necesita.

76. Si te traicionan, es tu culpa.

77. Cuanto más empinada la subida, más dolorosa la derrota. Prepárate para esto (crea una retaguardia y un equipo confiable).

78. Los fracasos son inevitables. Son tus mejores maestros. Ámalos.

79. Cuanto más profunda sea la caída, más duro tendrás que trabajar para alcanzar la siguiente victoria. La distancia entre la derrota más profunda y el siguiente ascenso es la medida del verdadero éxito.

80. Sé abierto con las personas cercanas a ti en espíritu y cerrado con aquellas que están lejos de tus valores.

81. Siempre registre los acuerdos por escrito.

82. Sé generoso con los generosos y tacaño con los codiciosos. Así no violarás la ley del intercambio de energía.

83. Para dar mucho a los demás, necesitas recibir mucho y de calidad de la vida. Esto puede ser comida de calidad, descanso, deportes, sauna, natación, sol, comunicación.

84. Recuerda que a menudo en la vida una mala racha se convierte en una buena.

85. Esforzarse por alcanzar la nobleza en todos los aspectos.

86. Desarrolla la gracia interior: una combinación de sabiduría, dignidad y bondad.

87. No prestes atención a las personas de tu pasado. Porque siempre hay una razón por la que no estarán en tu futuro.

88. Las mejores inversiones están en el aprendizaje y las relaciones.

89. Un muro es como un escalón. Solo tienes que crecer hasta alcanzarlo.

90. Al final de tu vida te arrepentirás más de las cosas que no hiciste que de las que hiciste.

91. A veces, un paso adelante es el resultado de una patada en el trasero. Las personas que han tenido éxito en tu negocio pueden ser un incentivo.

92. A mayor responsabilidad, mayor poder. A mayor poder, mayor oportunidad de ayudar a los demás. Cuanto más ayudas a los demás, más feliz eres.

93. Ordena tu vida regularmente y deshazte de la basura sin piedad.

94. Comunique siempre sus expectativas a las personas y descubra cuáles son sus expectativas sobre usted antes de iniciar cualquier relación o hacer cualquier trato. Las peleas y los sentimientos heridos surgen por no comprender las expectativas de la otra parte.

95. La vida es como andar en bicicleta: si es difícil, significa que vas cuesta arriba.

96. Asume riesgos conscientes y calculados con regularidad. Esto entrena tu intuición y tu carácter.

97. Desarrolla tu individualidad.

98. La tarea principal de una mujer es aprender a amar, crear comodidad, calidez y una atmósfera de felicidad dondequiera que esté.

99. Sé amigo de varios, sé amigo de uno.

100. La felicidad es la máxima realización en todas las esferas de la vida.

Fuente: http://bomba.co/100-pravil-kotorye-v-korne-izmenyat-tvoyu-zhizn/