¡Alimentos que son dañinos si los comes en el momento equivocado!
Algunos alimentos deben consumirse sólo en determinados momentos para obtener sus beneficios. ¡Utilice esta hoja de trucos y manténgase saludable!
ChComer alimentos saludables no siempre es beneficioso. No hay nada malo en ello, excepto en aquellos casos en que cometemos los errores más graves. Cuando nos sentimos mal después de comer.
Pero no te preocupes. No es necesario que desarrolles tu plan de dieta desde cero. Come lo mismo que antes. Sólo, quizás, en otro momento.
Hemos elaborado para usted una útil hoja de trucos que enumera los mejores y peores momentos para comer distintos alimentos.
1. Requesón.
2. Figura.
3. Manzanas.
4. Azúcar.
5. Plátanos.
6. Carne.
7. Frijoles y legumbres en general.
8. Nueces.
9. Higos y albaricoques.
10. Queso.
