¡Hablemos de sexo! ¿Vale la pena?

El bienestar de la vida sexual de una pareja depende en gran medida de la comprensión mutua. No duden en hablar de ello. Hablar de los detalles de la intimidad requiere tacto y disposición a escuchar al otro.

Por la noche se encuentran en casa, y Anton admira a Nastya: ¡está tan atractiva con ese vestido nuevo! Más tarde, en la cama, comienza a acariciarla suavemente. Al no obtener respuesta, susurra: "¿Quieres?". Nastya ha tenido un día duro, quiere relajarse y acaba de sumergirse en la lectura de una novela policíaca...

Un episodio clásico en la vida de pareja. ¿Qué es? ¿Una diferencia en los ritmos sexuales? ¿Una rutina que lleva a la pérdida del deseo? ¿O una incapacidad para hablar de temas íntimos? Los psicoterapeutas familiares se inclinan por esta última opción. «Pueden amarse durante años y experimentar momentos de máximo placer en el sexo, descubriendo constantemente algo nuevo en sí mismos y en el otro... si la pareja ha logrado establecer comunicación sexual», dice la psicoterapeuta familiar Inna Khamitova. «Y viceversa, al ocultar su insatisfacción, al no mostrar sus deseos, las parejas se complican la vida y pueden empezar a evitar la intimidad».

La clave del bienestar reside en aprender a hablar de sexo con libertad. Por ejemplo, empezar una conversación con la palabra "yo" y no "tú". No hay exigencias en nuestras palabras, y como resultado, es más fácil que nuestra pareja nos escuche. Así, si Anton hubiera hecho la pregunta de otra manera ("Yo lo quiero, ¿y tú?"), Nastya no se habría sentido presionada y podría haber respondido con sinceridad: "Sí, lo quiero, pero no ahora". O: "No, estoy cansada. Lo haremos más tarde o mañana por la mañana...".

¿Por qué guardamos silencio?

"Hablar de temas íntimos"... Es fácil aconsejar, pero no tan fácil de implementar. "Cuando hablamos de algunos detalles de nuestra vida sexual, ambos nos sentimos incómodos e intentamos hacer esas frases con humor", comenta Fedor. "Todavía no he encontrado las palabras adecuadas para explicarle a Andrey qué tipo de caricias me gustan", dice Vika con irritación. "No me atrevo a decir que no si no quiero sexo, y me enfado con mi marido porque él no lo siente", admite María. ¿De dónde viene ese "mutismo" en una pareja unida por la intimidad física?

“Rusia tiene su propia mitología del amor”, afirma la psicoterapeuta familiar Anna Varga. “Mucha gente piensa que los amantes deberían entenderse sin palabras. Y si tenemos que hablar, significa que no nos amamos. Da miedo hablar de las diferencias, porque el mito presupone su ausencia”. Además, en nuestra tradición cultural, hablar de sexo no está nada aceptado. “Los padres de la mayoría de nosotros nunca nos hablaron de sexo”, explica el psicólogo clínico Yakov Kochetkov. “Y no les hicimos preguntas, asumiendo que había algo vergonzoso detrás de este tema. Como resultado, simplemente no tenemos la habilidad para hablar de ello, y el vocabulario relacionado con este aspecto de nuestras vidas es muy pobre”.