TOP 8 Mejores Productos de Belleza
1. Piel limpia
Según los científicos, las semillas de calabaza son un excelente remedio para prevenir el acné. Las semillas de calabaza contienen zinc, que se sabe que es beneficioso para tratar el acné y las espinillas. Sólo 1-2 cucharadas de semillas de calabaza peladas al día son suficientes para prevenir y tratar el acné.
2. Rostro fresco
La presencia de berros en tu dieta le dará a tu piel un aspecto radiante y saludable. El berro contiene antioxidantes que reducen la inflamación y hierro que mantendrán tu piel con un aspecto saludable.
3. Sonrisa deslumbrante
Comer sólo una manzana al día te ayudará a visitar al dentista con menos frecuencia. Las manzanas pueden limpiar los dientes de las manchas que dejan en el esmalte el té, el café y el vino tinto, y no funcionan peor que un cepillo de dientes.
4. Ojos brillantes
Para prevenir enfermedades oculares, los científicos recomiendan comer espinacas, que contienen luteína. Las espinacas también pueden aliviar la fatiga y devolverle a los alimentos su color blanco natural. Es suficiente consumir 1-2 vasos de hojas de espinaca al día.
5. Rizos lujosos
Para mantener tu cabello con un aspecto estupendo, incluye judías verdes en tu dieta. Según los científicos, las judías verdes contienen una cantidad récord de silicio. Las investigaciones han demostrado que el consumo regular de frijoles mejora el cabello: se vuelve más grueso y saludable.
6. Piel hidratada
Las semillas de lino son excelentes para tratar el enrojecimiento y la descamación de la piel. Contienen ácido omega-3, que es el encargado de hidratar la piel, dejándola suave y tersa. Las semillas de lino se pueden agregar al yogur, a la masa de galletas o usarse como uno de los ingredientes de una ensalada.
7. Invertir en el futuro
Para parecerse a Halle Berry o Jennifer Aniston a los 40, los científicos recomiendan comer kiwi. Esta fruta contiene una gran cantidad de vitamina C, que, según diversos estudios, retrasa el proceso de envejecimiento estimulando la producción de colágeno.
8. Uñas fuertes
Para fortalecer las uñas, come huevos. Sólo unos pocos huevos a la semana garantizarán que tus uñas estén fuertes. Los huevos contienen biotina, que es responsable de la fuerza de las uñas.
Se bella siempre
