10 HABITUDES DES COUPLES HEUREUX

Le psychiatre de renommée mondiale, le Dr Mark Golston, parle des habitudes des couples heureux et, d'ailleurs, si vous décidez de les adopter, n'ignorez pas l'habitude numéro 4 !

Quel que soit l'état de votre relation, vous serez toujours intéressé de lire sur les habitudes que le Dr Golston considère comme importantes pour garantir que la magie de l'amour entre vous et votre partenaire ne s'arrête jamais.

1. Essayez de vous coucher à la même heure tous les jours.

Repensez au début de votre relation, lorsque vous aviez hâte d'être au lit ensemble et de faire enfin l'amour.Les couples heureux résistent à la tentation d’aller au lit à des heures différentes.Ils se couchent en même temps, même si l'un des partenaires se lève ensuite tranquillement pour faire quelque chose sans perturber le sommeil de son bien-aimé.

2. Développer des intérêts communs

Une fois la passion initiale éteinte, laissant place à une flamme d'amour constante, de nombreux couples se rendent compte qu'ils n'ont finalement plus grand-chose en commun. Cependant, ne sous-estimez pas l'importance d'avoir des activités que vous pouvez faire (et apprécier) ensemble. Et même si vous n'avez pas beaucoup d'intérêts communs, vous pouvez toujours trouver quelque chose qui vous plaît tous les deux (si vous voulez être un couple heureux). Et n’oubliez pas vos propres intérêts et loisirs. – de cette façon, non seulement vous deviendrez plus intéressant pour votre partenaire, mais vous paraîtrez également moins dépendant de lui.

3. Si vous allez quelque part ensemble, tenez-vous la main ou marchez l'un à côté de l'autre.

Lorsqu'un couple heureux va quelque part, il ne s'agit pas que l'un des partenaires marche derrière l'autre ou court devant - non, ils marchent en se tenant la main, ou du moins l'un à côté de l'autre. Ils savent que le désir d’être proche l’un de l’autre est bien plus important que le désir d’arriver quelque part en premier.

4. Faites de la confiance votre « mode » habituel

Si (ou plutôt, quand) vous vous disputez ou vous disputez, sachez que les couples heureux sont heureux parce qu’ils sont prêts à se faire confiance et à se pardonner au lieu de cultiver la méfiance et la colère.

Faites confiance à vos proches !

5. Essayez de penser davantage à ce que votre partenaire fait bien et moins à ce qu’il ou elle fait mal.

Si vous ne cherchez que les défauts chez votre partenaire, croyez-moi, vous en trouverez en abondance. Mais vous y trouverez aussi du bon. Tout dépend de ce que vous recherchez exactement. Les couples heureux ont une vision positive.

6. Faites-vous un câlin lorsque vous vous rencontrez le soir après le travail

Notre peau a la mémoire des « bons contacts » (amour), des « mauvais contacts » (abus) et des « absences de contacts » (négligence). Et lorsque vous saluez ou dites au revoir à votre moitié par un câlin, vous êtes littéralement plongé dans ces « bons contacts » – et ceux-ci, en retour, nous aident à endurer. toute adversité.

7. Dites-vous « Je t’aime » et « Passe une bonne journée » chaque matin.

C’est une excellente façon de se ressourcer le matin. avec une bonne charge tolérance et bonne humeur, avec lesquelles vous pourrez lutter contre les embouteillages, les longues files d'attente et autres phénomènes désagréables.

8. Dites-vous bonne nuit tous les soirs, même si vous le pensez sincèrement.

Cela montre à votre partenaire que, quelle que soit votre colère, vous tenez toujours à votre relation et souhaitez la poursuivre. Cela vous indique que ce qui se passe entre vous est bien plus important qu'un incident désagréable.

9. N'oubliez pas de vous demander mutuellement comment vous allez.

N'oubliez pas d'appeler votre partenaire à la maison ou au travail de temps en temps pour voir comment se passe sa journée. C'est un excellent moyen de savoir à l'avance à quoi s'attendre de sa part lors de votre rencontre en soirée. Par exemple, si la journée de votre partenaire a été absolument épouvantable, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'il soit vraiment ravi de votre journée sans nuages.

10. Soyez heureux d'être vus ensemble

Les couples heureux n'hésitent pas à se montrer ensemble. De plus, ils apprécient d'être vus lors de tout contact émotionnel, qu'il s'agisse d'un simple contact sur la main ou l'épaule, ou d'un baiser passionné. Et ils ne cherchent absolument pas à choquer leur entourage : ils veulent simplement montrer qu'ils s'aiment et qu'ils en sont heureux.

Les habitudes des couples heureux sont très différentes de celles des couples malheureux. Mais qu'est-ce qu'une habitude ? C'est un comportement que vous adoptez automatiquement et dont le maintien ne demande aucun effort particulier. Pour qu’un comportement devienne une habitude, il doit être répété pendant au moins 21 jours.– et si vous adoptez les comportements décrits dans cet article, vos relations personnelles seront certainement plus saines et plus heureuses. Et n'oubliez pas : si vous échouez du premier coup, ne désespérez pas. Excusez-vous simplement auprès de votre partenaire, demandez-lui pardon et continuez à acquérir de saines habitudes.

S'il existait une clé du bonheur dans l'amour et dans la vie ordinaire, et du succès, elle en ferait certainement partie : dans les conversations avec les gens, écoutez plus que vous ne parlez, soyez plus intéressé que vous n'essayez de l'intéresser, et admirez plus que vous n'admirez.

Source http://womanhappiness.ru/10-privychek-schastlivyx-par-s-tochki-zreniya-psixiatra/