ÉNERGIES DE SANTÉ

Cocktails épicés.
Le composant principal des boissons est le gingembre, célèbre pour ses propriétés toniques.

1. Râpez la racine de gingembre (3-4 cm) et versez 200 ml d'eau bouillante dessus. Laissez infuser 20 à 30 minutes. Ajoutez un peu de miel et de jus de citron fraîchement pressé selon votre goût. Le cocktail est prêt à déguster.

2. 3 carottes, 5 branches de céleri, 2 pommes, 2 cuillères à café de miel naturel, 1 cuillère à soupe de jus de citron frais, 0,5 cuillère à café de gingembre, 0,5 cuillère à café de cannelle
Broyez les carottes, le céleri et les pommes dans un mixeur, ajoutez les épices, le miel et le jus de citron.

3. Jus d'orange frais au goût de gingembre.

Pressez le jus de 3 carottes et de 2 oranges, ajoutez 20 à 30 grammes de gingembre râpé et un demi-pamplemousse. Mixez le mélange obtenu au mixeur : c'est prêt. Cette boisson soulagera rapidement la fatigue, vous revigorera et vous remontera le moral.

Soyez en bonne santé !