TOP 7 des raisons de manger du kiwi
Pourquoi est-il sain de manger du kiwi ?
- Le kiwi est riche en vitamine C, qui renforce les parois des vaisseaux sanguins, réduit le risque d'hémorragie et normalise la tension artérielle. Il est intéressant de noter qu'en termes de teneur en vitamine C, un kiwi équivaut à deux oranges. Mangez un kiwi par jour et vous éviterez toute carence en vitamine C !
- Le kiwi protège contre le rhume et la grippeCe fruit est une bénédiction pour le système immunitaire. Le kiwi contient une grande quantité d'acides organiques, ainsi que de la vitamine C, qui augmentent la résistance de l'organisme à diverses infections. De plus, le kiwi aide à surmonter plus facilement les rhumes et accélère la guérison.
- Le kiwi contre le stress ! Ce fruit tropical contient du magnésium, un minéral anti-stress qui soulage efficacement les spasmes et tensions musculaires, procurant repos et sérénité à tout le corps. Un en-cas de kiwi frais vous aidera à retrouver des forces, à récupérer du stress et à vous protéger des pensées anxieuses et des soucis.
- Fini les gonflements et les problèmes de vésicule biliaire. Le jus de kiwi contient des acides organiques qui augmentent la sécrétion de bile et d'urine, contribuant ainsi à éliminer l'excès de liquide de l'organisme. Intégrez le kiwi à votre alimentation quotidienne pour prévenir les gonflements et la stagnation de la bile.
- Le kiwi améliorera la fonction intestinale. Le kiwi est riche en précieuses substances pectines, qui aident à éliminer les déchets et les toxines du corps, à normaliser la fonction intestinale et à prévenir la constipation.
- Le kiwi vous aide à perdre du poidsCe fruit est une véritable aubaine pour ceux qui souhaitent perdre du poids. Le kiwi aide l'organisme à digérer les aliments, qu'ils soient protéiques ou gras. Il contribue également à purifier l'organisme en éliminant les toxines. Un jour de jeûne au kiwi est idéal pour une silhouette svelte et un teint éclatant de santé.
- Renforce le cœurLes vitamines et nutriments contenus dans le kiwi ont un effet bénéfique sur le cœur. Intégré à l'alimentation quotidienne, le kiwi frais constitue un excellent moyen de prévention des maladies cardiovasculaires, notamment de l'athérosclérose.
