Top 7 des dîners sains ! Économisez pour ne pas les perdre !
Vous avez maintenant des recettes de dîner pour toute la semaine !!!
1. Une omelette ordinaire faite à partir d'un mélange d'œufs et de lait, auquel vous pouvez ajouter quelques tomates fraîches ou une poignée de légumes surgelés.
2. Filet de poulet grillé, préalablement trempé dans du jus de citron avec des épices, servi avec une salade de légumes.
3. Morue cuite à la vapeur, servie avec un mélange hawaïen de riz et de légumes.
4. Viande de lapin cuite au four dans du papier aluminium et servie avec une salade de tomates.
5. Riz bouilli aux crevettes et légumes.
6. Soupe légère au bouillon de poulet, de poisson ou de fruits de mer. Vous pouvez y ajouter des pommes de terre et d'autres légumes (comme du brocoli) ou des céréales (comme du sarrasin ou du riz). Ne mélangez pas pommes de terre, viande et céréales dans une soupe légère destinée au dîner.
7. Bouillie de lait "Hercule" aux baies.
Bon dîner !!!
