Un dîner aux champignons faible en calories. Très savoureux. Je recommande vivement !
C'est incroyablement délicieux.
Ce plat a une recette très simple et, surtout, il ne nuira pas à votre silhouette.
Je vous recommande d'ajouter vos légumes préférés : courgettes, poivrons, tomates, aubergines.
Ingrédients:
Champignons 800 g
Ail 3 gousses
Mélange d'herbes de Provence 1 c. à thé
Sel et poivre au goût
Vinaigre balsamique 40 ml
Huile d'olive
Ail 3 gousses
Mélange d'herbes de Provence 1 c. à thé
Sel et poivre au goût
Vinaigre balsamique 40 ml
Huile d'olive
Préparation:
Coupez les champignons en 2 à 4 morceaux selon leur taille. Laissez les petits entiers.
Ajoutez l'ail râpé, les herbes de Provence, le sel, le poivre et le vinaigre à une petite quantité d'huile d'olive.
Versez le mélange dans le bol avec les champignons et remuez.
Laissez mariner les champignons 15 à 20 minutes, puis transférez-les dans un plat allant au four et enfournez-les dans un four préchauffé à 200 degrés. Enfournez 15 à 20 minutes en remuant plusieurs fois.
Ajoutez l'ail râpé, les herbes de Provence, le sel, le poivre et le vinaigre à une petite quantité d'huile d'olive.
Versez le mélange dans le bol avec les champignons et remuez.
Laissez mariner les champignons 15 à 20 minutes, puis transférez-les dans un plat allant au four et enfournez-les dans un four préchauffé à 200 degrés. Enfournez 15 à 20 minutes en remuant plusieurs fois.
Bon appétit!
