100 INGRÉDIENTS DU BONHEUR !

1. Commencez votre journée en étant reconnaissant pour tout ce que vous avez.

2. Levez-vous tôt.

3. Buvez beaucoup d’eau.

4. Prenez une douche contrastée pour des bienfaits pour la santé.

5. Planifiez votre journée.

6. Fixez-vous des objectifs, mais ne vous y attachez pas.

7. Pardonnez à vos amis et à vos ennemis. Pardonnez aux autres leurs imperfections.

8. Passez au moins 15 minutes par jour à l’extérieur, et mieux encore 30 à 60 minutes.

9. Ne buvez pas après les repas.

10. Évitez les environnements négatifs.

11. Si vous vous trouvez dans un environnement destructeur, apprenez du contraire, c’est-à-dire ce que vous ne devriez pas être.

12. Soyez fidèle à votre rêve.

13. Entourez-vous de personnes dignes qui vous aideront à réaliser votre potentiel.

14. Faites de l’exercice tous les jours.

15. En temps de crise, suivez le programme minimum.

16. Travaillez tout en vous amusant.

17. Si vous n’aimez pas le travail, mais qu’il est nécessaire à votre croissance et vous rapproche de votre objectif, continuez à le faire.

18. Si vous n’aimez pas votre travail et qu’il ne vous rapproche pas de votre objectif, quittez-le.

19. Croyez en vous.

20. Respirez profondément aussi souvent que possible tout au long de la journée.

21. Méditez, purifiez votre âme.

22. Mettez régulièrement à jour votre liste de chansons que vous aimez, écoutez-les lorsque vous avez besoin d’un regain d’énergie.

23. Trouvez les meilleurs professeurs dans chaque domaine de la vie et apprenez d’eux.

24. Donnez 10% de vos revenus à une œuvre caritative.

25. Ne lésinez pas sur les éloges, surtout envers votre équipe.

26. Soyez émotif dans vos éloges et réservé et délicat dans vos critiques.

27. N'oubliez pas : peu importe vos efforts, il y aura toujours quelqu'un d'insatisfaction. C'est inévitable.

28. En cas de succès, ressentez de la gratitude pour la victoire, en cas de défaite, pour l'expérience.

29. Soyez parfois un enfant, permettez-vous de jouer.

30. N’oubliez pas que les choses les plus importantes doivent être faites en premier.

31. Utilisez le principe « deux en un » aussi souvent que possible (exercice et écoute simultanés de livres audio, maquillage du matin et vidéo de motivation).

32. Pour ressentir du bonheur au travail, pensez uniquement au rendement et non à l'argent que vous gagnez.

33. Efforcez-vous de grandir, n’ayez pas peur des obstacles.

34. N'oubliez pas : pour atteindre la maîtrise dans n'importe quelle entreprise, vous avez besoin d'au moins 10 000 heures de travail acharné.

35. De petites améliorations quotidiennes conduisent à un succès à grande échelle.

36. Saluez les gens en premier et souriez-leur. Seule une personne forte et accomplie peut se permettre d'être la première à faire preuve de bonne volonté.

37. Le seul standard valable est le meilleur.

38. Dites doucement au revoir aux personnes qui ne vous aident pas à réaliser votre potentiel.

39. S'ils font partie de votre famille, aimez-les et acceptez-les tels qu'ils sont. Ils ne changeront probablement jamais.

40. N'essayez pas de changer qui que ce soit. Essayer de changer les gens qui vous entourent est le chemin le plus sûr vers le malheur.

41. L’inspiration vient d’un mode de vie sain.

44. Plus votre alimentation est mauvaise et moins vous êtes actif, moins vous avez envie et passion pour le travail.

45. Soyez un « ascenseur » pour les gens qui vous entourent. Élevez-les.

46. Soyez compréhensif envers les critiques. Ce sont des personnes insatisfaites qui n'éprouvent pas de plus grand plaisir que d'exprimer leur désapprobation.

47. Si le critique est compétent et s'exprime avec sincérité, faites-en un ami. Laissez-le vous aider à vous améliorer et, en retour, trouvez un moyen de le récompenser pour sa contribution à votre réussite.

48. Ce qui est derrière vous dans la vie et ce qui vous attend est une image miroir de ce que vous avez maintenant.

49. La motivation doit venir de l'intérieur. Si elle n'est pas là, il ne peut y avoir que deux raisons : soit il n'y a pas d'énergie, soit vous faites une mauvaise action.

50. Ne prenez jamais de décisions importantes de mauvaise humeur. Attendez d'être de bonne humeur.

51. Lisez vos e-mails, Twitter et Facebook au maximum deux fois par jour.

52. Les mots inspirent et détruisent. Choisissez-les avec sensibilité et amour.

53. Aimer quelqu'un, c'est l'aider à se réaliser. Même au détriment de ses désirs personnels.

54. Appréciez d’être seul.

55. Il n'est jamais trop tard pour démarrer une nouvelle entreprise, une nouvelle habitude ou un nouveau passe-temps. Continuez à chercher quelque chose qui élargira vos horizons.

56. L’opportunité et la capacité d’inspirer les autres à réaliser leur potentiel constituent la plus grande récompense.

57. Tenez un journal de progression, en particulier pour les catégories sur lesquelles vous travaillez le plus.

58. Tenez vos engagements. Pour cela, ne faites aucune promesse si vous n'êtes pas absolument sûr de pouvoir la tenir.

59. Évitez les commérages.

60. Suivez l'actualité, la politique, l'économie, évoluez de manière sphérique.

61. Mais n'oubliez pas que le sens de la vie réside dans une compréhension profonde des lois de l'univers et dans leur respect. Cela mènera au bonheur.

62. « Parmi les actifs et les intelligents, les actifs gagnent. Et parmi les actifs, les plus intelligents. » Combinez intelligence et activité.

63. Analysez chaque événement important de votre vie. Quelle leçon en avez-vous tirée ?

64. Arrêtez de faire des choses qui ne contribuent pas à votre épanouissement.

65. Mangez autant d’aliments alcalinisants (légumes crus) et de graisses saines (avocats, huiles végétales, noix) que possible.

66. Plus votre santé physique est bonne, plus vous avez d’énergie et donc plus vous pouvez apporter de bienfaits à ce monde.

67. La maison est l'endroit où vous vivez.

68. Brisez les chaînes de l'attachement. Soyez indépendant et accordez une liberté totale à ceux que vous aimez.

69. Autorisez-vous à ne rien faire une fois par semaine. Ce seront probablement les journées les plus heureuses, les plus épanouissantes et les plus productives de votre vie.

70. Réalisez un travail créatif important dans un état optimal.

71. Lorsque vous faites un travail créatif, ne vous laissez pas distraire par des choses urgentes mais sans importance.

72. Souvenez-vous de l'équilibre entre le spirituel et le matériel. Ne vous laissez pas emporter par l'un et n'oubliez pas l'autre.

73. Étudiez la vie de grands personnages.

74. Entourez-vous des personnes les plus talentueuses et les plus heureuses.

75. Ne prenez jamais rien à quelqu’un à moins que vous ne soyez prêt à lui donner ce dont il a besoin.

76. Si vous êtes trahi, c'est de votre faute.

77. Plus la montée est raide, plus la défaite qui s'ensuit est douloureuse. Préparez-vous à cela (constituez une arrière-garde et une équipe fiable).

78. Les échecs sont inévitables. Ce sont vos plus grands professeurs. Aimez-les.

79. Plus la chute est profonde, plus il faut travailler dur pour la victoire suivante. C'est la distance entre la défaite la plus profonde et la prochaine ascension qui mesure le véritable succès.

80. Soyez ouvert avec les personnes qui sont proches de vous en esprit et fermé avec celles qui sont loin de vos valeurs.

81. Enregistrez toujours les accords par écrit.

82. Soyez généreux avec les généreux, avare avec les cupides. Vous ne violerez ainsi pas la loi de l'échange d'énergie.

83. Pour donner beaucoup aux autres, il faut prendre beaucoup de la vie, et de manière qualitative. Cela peut se traduire par une alimentation de qualité, du repos, du sport, un sauna, de la natation, du soleil, de la communication.

84. N'oubliez pas que souvent dans la vie, une mauvaise passe devient une bonne.

85. Efforcez-vous d’être noble à tous égards.

86. Développez la grâce intérieure – une combinaison de sagesse, de dignité et de gentillesse.

87. Ne prêtez pas attention aux personnes de votre passé. Il y a toujours une raison pour laquelle elles ne font pas partie de votre avenir.

88. Les meilleurs investissements sont dans l’apprentissage et les relations.

89. Un mur, c'est comme une marche. Il faut juste grandir pour y arriver.

90. À la fin de votre vie, vous regretterez plus les choses que vous n'avez pas faites que celles que vous avez faites.

91. Parfois, un pas en avant est le fruit d'un coup de pied au derrière. Les personnes qui ont réussi dans votre entreprise peuvent être une source de motivation.

92. Plus on a de responsabilités, plus on a de pouvoir. Plus on a de pouvoir, plus on a d'occasions d'aider les autres. Plus on aide les autres, plus on est heureux.

93. Rangez régulièrement votre vie et débarrassez-vous impitoyablement des déchets.

94. Communiquez toujours vos attentes aux gens et découvrez leurs attentes à votre égard avant d'entrer dans une relation ou de conclure un accord. 99% Les querelles et les sentiments blessés proviennent d'une mauvaise compréhension des attentes de l'autre partie.

95. La vie est comme faire du vélo : si c'est dur, c'est que vous montez une côte.

96. Prenez régulièrement des risques conscients et calculés. Cela développe votre intuition et votre caractère.

97. Développez votre individualité.

98. La tâche principale d’une femme est d’apprendre à aimer, à créer du confort, de la chaleur et une atmosphère de bonheur où qu’elle se trouve.

99. Soyez amis avec plusieurs, soyez avec un seul.

100. Le bonheur est la réalisation maximale dans toutes les sphères de la vie.

Source: http://bomba.co/100-pravil-kotorye-v-korne-izmenyat-tvoyu-zhizn/