Crevettes à la sauce à l'ail pour une silhouette parfaite.
Parfois, vous avez juste envie de vous faire plaisir avec quelque chose de savoureux.
Je souhaite partager cette excellente recette avec ceux qui aiment les fruits de mer.
Et si vous ne l’avez pas encore essayé, je vous le recommande.
Seulement 115 kcal/100 g.
Ingrédients:
Huile d'olive 4 c. à soupe
2 gousses d'ail
1 pincée de poivre rouge moulu.
Crevettes décortiquées 500 g
Sel au goût
Poivre noir moulu au goût
Vin blanc sec (de table) 0,5 c. à soupe
Persil frais 1 bouquetPréparation:
2 gousses d'ail
1 pincée de poivre rouge moulu.
Crevettes décortiquées 500 g
Sel au goût
Poivre noir moulu au goût
Vin blanc sec (de table) 0,5 c. à soupe
Persil frais 1 bouquetPréparation:
Faites chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une grande poêle.
Ajoutez l'ail écrasé et le poivron rouge et faites frire pendant environ 3 à 5 minutes.
Dans une casserole, mettre les crevettes décortiquées, saler et poivrer et cuire jusqu'à ce qu'elles soient roses, 2 à 3 minutes. Retirer les crevettes de la casserole et réserver.
Ajoutez le vin et le jus de citron à l'ail frit dans la poêle et portez à ébullition. Ajoutez les 2 cuillères à soupe de beurre restantes et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Une fois le beurre fondu, transférez les crevettes dans la poêle et ajoutez le persil haché. Mélangez bien, salez et poivrez. Servez immédiatement.
Bon appétit.
Source: #fitness_recipes@bodyfitsecret
