TOP 8 des meilleurs produits de beauté
1. Peau nette
Selon les scientifiques, les graines de courge sont un excellent remède contre l'acné. Elles contiennent du zinc, reconnu pour ses effets bénéfiques sur l'acné et les boutons. Une à deux cuillères à soupe de graines de courge pelées par jour suffisent à prévenir et à traiter l'acné.
2. Visage frais
Intégrer du cresson à votre alimentation contribuera à donner à votre peau un aspect radieux et sain. Le cresson contient des antioxydants qui réduisent l'inflammation et du fer, ce qui donnera à votre peau un aspect sain.
3. Sourire éblouissant
Manger une seule pomme par jour vous aidera à réduire vos visites chez le dentiste. Les pommes peuvent nettoyer l'émail des dents des taches laissées par le thé, le café et le vin rouge, tout aussi efficaces qu'une brosse à dents.
4. Yeux brillants
Pour prévenir les maladies oculaires, les scientifiques recommandent de consommer des épinards, riches en lutéine. Les épinards peuvent également soulager la fatigue et redonner aux dents leur blancheur naturelle. Il suffit de consommer 1 à 2 verres de feuilles d'épinards par jour.
5. Boucles luxueuses
Pour une chevelure sublime, intégrez des haricots verts à votre alimentation. Selon les scientifiques, ils contiennent une quantité record de silicium. Des recherches ont montré qu'une consommation régulière de haricots améliore la qualité des cheveux : ils deviennent plus épais et plus sains.
6. Peau hydratée
Les graines de lin sont excellentes pour les rougeurs et la desquamation. Elles contiennent des acides gras oméga-3, qui hydratent la peau et la rendent douce et lisse. On peut les ajouter au yaourt, à la pâte à biscuits ou les utiliser comme ingrédient dans une salade.
7. Investir dans l'avenir
Pour ressembler à Halle Berry ou Jennifer Aniston à 40 ans, les scientifiques recommandent de manger du kiwi. Ce fruit contient une grande quantité de vitamine C qui, selon diverses études, ralentit le processus de vieillissement en stimulant la production de collagène.
8. Des ongles forts
Pour des ongles forts, mangez des œufs. Quelques œufs par semaine suffisent pour des ongles forts. Les œufs contiennent de la biotine, responsable de la solidité des ongles.
Sois toujours belle.
