30 найкорисніших продуктів для тіла!

Для окремих органів існує власний перелік корисних продуктів.
Для мозку:
- Лосось
- Тунець
- Сардини
- волоський горіх
Для м'язів:
- Банани від болю в м'язах
- червоне м'ясо
- Яйця
- Тофу (соєвий сир)
- Риба для нарощування м'язів
Для легенів:
- броколі
- Брюссельська капуста
- китайська капуста
Для шкіри:
- Чорниця
- Лосось
- зелений чай
Для волосся:
- темно-зелені овочі
- квасоля
- Лосось
Для очей:
- Кукурудза
- Яєчні жовтки
- морква
Для серця:
- помідори
- печена картопля
- сливовий сік
Для кишечника:
- Чорнослив
- Йогурт
Для кісток:
- Апельсини
- молоко
- Селера

Джерело: https://m.vk.com/wall-35077504_80676