TOP-10 порад як стати гарною за 30 днів. Для жінок!
Щоранку, натще, з'їдайте 1 столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовуючи та запиваючи склянкою теплої води. За півгодини можна їсти.
Що це дасть?
Цей засіб чудово очищає організм. Завдяки цьому шкіра стане більш рівною та свіжішою. Спостерігатиметься невелике, але здорове схуднення. Так само, насіння льону зміцнює волосся та нігті.
Увага! Насіння льону не можна вживати за наявності в організмі каміння.Рада № 2
Щодня вживати в їжу салат з вареного буряка. На сніданок чи вечерю, як буде зручно.
Що це дасть?
Буряк – унікальний очисник крові. А здоров'я крові, це важливий показник гарної зовнішності. Цей засіб так само позитивно впливає на стан шкіри та роботу внутрішніх органів.
Рада №3
Щодня, за годину до сну, наносите на обличчя суміш гліцерину та вітаміну Е. Суміш готувати дуже просто. На 30 г гліцерину, беремо 10 капсул вітаміну Е. Капсули проткнути голкою і видавити масло в пляшечку. Все це можна придбати в аптеці за низькою ціною. Перед нанесенням засобу потрібно очистити шкіру обличчя та зробити легкий масаж м'якою щіточкою, щоб поверхня трохи почервоніла. У цьому стані клітини максимально поглинають поживні речовини. Є один недолік - шкіра стає трохи липкою, поки гліцерин вбирається. Щоб пом'якшити неприємні відчуття, збризкайте шкіру тоніком, що освіжає.
Що це дасть?
Щоранку ви спостерігатимете вдячну реакцію шкіри на таке харчування. Зморшки розгладжуватимуться, а колір вирівнюватиметься. Дуже ефективний засіб від «гусячих лапок» у куточках очей. Спробуйте і коментарі будуть зайві.
Рада №4
Щодня вживайте не менше 50 грамів горіхів. Будь-яких, які вам подобаються.
Що це дасть?
Волосся і нігті скажуть вам ВЕЛИЧЕЗНЕ спасибі вже через 2 тижні.
Порада №5
Раз на три дні робимо маску для волосся з порошку сухої гірчиці, розведеної до консистенції каші з додаванням олії (краще реп'яхової або із зародків пшениці). Наносимо на вологе волосся, тримаємо 20-30 хвилин, змиваємо.
Що це дасть?
Результат цієї маски говорить сам за себе. А після місяця регулярного застосування, ви просто не дізнаєтеся в розкішній хвилі, своє колишнє волосся.
Рада №6
Заведіть собі шкарпетки для сну. Із натурального волокна. Х/б або шерсть. Залежно від пори року. Перед сном після душу рясно змащуємо ноги вершковим маслом з додаванням декількох крапель м'ятного масла. Потім надягаємо шкарпетки і лягаємо спати в такому вигляді.
Що це дасть?
Через місяць ваші ніжки стануть предметом заздрощів і замилування.
Рада №7
Тепер подбаємо про вії. Вам знадобиться порожній тюбик для вій. Пензликом, це робити дуже зручно. Не потрібно занадто рясне нанесення.
Що це дасть?
Через місяць ви побачите, що вії стали густішими, підросли і явно підбадьорилися.
Рада №8
Подбаємо про шкіру тіла. Беремо одну склянку морської солі (хоча звичайна, кухонна, з йодом, теж підійде), додаємо одну склянку жирної сметани. Після купання, одягнувши рукавичку-мочалку, ретельно масажуємо все тіло, включаючи шию, з отриманою кашею, потім змиваємо теплою водою. Не лінуємося і робимо це після кожного купання. Суміш можна зберігати у холодильнику.
Що це дасть?
Сіль знімає ороговілі частинки з поверхні та дезінфікує. Якщо є дрібні прищики, незабаром вони залишаться в минулому. Сметана пом'якшує дію солі, не дозволяючи їй дряпати ніжну шкіру, а також живить клітини. Чи треба пояснювати, що регулярне застосування дасть чудовий результат.
Рада №9
Ще раз про шкіру. Буде чудово, якщо придбаєте собі такий скарб, як амарантове масло. Основна складова цього диво-продукту, це сквален. А він, у свою чергу, є одним із основних компонентів нашої шкіри. Олія вбирається практично на 100% і в боротьбі зі зморшками, шрамами, опіками, розтяжками та іншими шкірними неприємностями, поза конкуренцією! Користуватися маслом амаранту можна і потрібно щодня, змащуючи і тіло, і обличчя.
Що це дасть?
Це дасть порятунок від багатьох проблем. Єдиний недолік олії, це його ціна. Хоча воно, безперечно, цього варте.
Порада №10
Приготуйте особливу воду для полоскання волосся після миття.
Що це дасть?
Навіщо це робити? Питання відпаде одразу після того, як уперше спробуєте. Неймовірна свіжість на шкірі голови та легкість. Це навіть полегшує головний біль. Ефективно бореться з лупою. Відмінно допомагає при надмірній жирності волосся.
